为期两天的日照金海岸拓展旅游训练已经结束了，队友们在最短的时间内打破心理隔阂，达成默契，建立了互信、团队沟通、集体协作为了共同的目标一起克服困难，一起努力，寻求方法，取得成功！浑身的酸痛让我回想起丰富多彩的训练生活。不管是“ 空中单杠” “高空断桥” “穿越电网” 、还是“信任背摔”， "孤岛求生" "海难逃生"等等所有的情节历历在目，令我难以忘怀！非常感谢公司组织的这次很有意义的拓展活动！
2009-08-17凌晨4点起床，洗漱完毕后，擦着黎明走出了家门，赶到九派大厦楼下集合，同事们也都早早来到，5点开往保定白洋淀车准时出发了，经过大约3个小时后到达了保定，乘船来到了白洋淀休闲岛-----旷宇拓展培训基地，我们两天的拓展活动将在这里度过，天公很作美啊，小雨淅沥沥的下着，天气超级凉爽，据教练说我们的到来带来了好运，赶走了连续20多天的炎热天气！
拓展的第一个项目是“ 空中单杠”，从地面爬升到8米以上高度位置的圆盘上，飞身跃出，抓住悬挂在空中的单杠。这个项目绝对是挑战自我，超越自我的项目，身为欢乐队队长的我似乎更有力量，当时想的就是拼了，而且我一定要成功，最后成功的完成这个任务！人生就是这样：面对机遇，要敢于承担风险，勇于把握机会。克服恐惧意识，用平静的心去面对人生的挑战，相信自己我会成功！
接下来的项目是“高空断桥” 同样的攀上离地面8 米高的断桥上，完成往返跳跃。第一个项目的成功，让我更加自信，以最短的时间完成了这个项目。断桥是一个时代的象征“断桥一小步，人生一大步”不是能力问题，而是心里问题。对于我来说似乎没有什么恐惧，因为小时候体弱多病饱受过病痛折磨的经历，练就了现在的一个我，面对生活很乐观，面对困难很坚强，拥有了很好的心里素质，勇于进取，不安于现状的心里状态！
在“穿越电网”中我们学会了怎样创新，怎样与他人合作，在我们的工作中如果具备了穿越电网的精神，这样有许多问题都会迎刃而解。在我们的工作和生活中，不仅要有团队合作精神，还要有相信他人的信念，而“信任背摔”项目正是这种信任的体现，在信任背摔中，虽然有两三个重量级的队员，但是我们利用团队合作的精神，他们利用对团队信任的信念，非常成功圆满的完成了我们的“信任背摔”项目。
在"孤岛求生中"，教练把大家分为健全正常人、哑人、盲人，这三对人被分在太平岛、哑人岛和盲人岛上。游戏总规则要求健全正常人在规定时间内完成自己任务的同时要将盲人和哑人全部接到太平岛上来。在游戏的互动环节中，正常人到达盲人岛，协助盲人完成投球任务，在健全正常人和哑人的指导下通过哑人岛，最后同大家一起到达太平岛。在游戏过程中，大家按规则最后终于完成了，但是超时了，一个很是重要的原因是沟通的还不是很到位，大家都感受、领悟到各层间沟通的重要性。同样，在工作中的基层员工要把自己工作上不能解决额问题和想法告诉中层干部；中层干部在解决基层员工困难的同时，要把他们的想法及时反映给高层领导，以便大家探讨解决问题的办法，能在最快时间解决困难。在工作中的基层人员把获得信息有效地传递给中层干部；中层干部把搜集到的信息分析整理好后及时地向高层领导反映；高层领导再通过商定，拿出有效的决策，从而在最短时间内解决问题，这样我们才能在激励的竞争中站稳脚跟。游戏中只有哑人可以使用救人工具一样，哑人在中间承上启下，搭建一座做沟通的桥梁才会有最终的胜利；工作中的中层干部，只有当好一个有责任心的“哑人”，才能引导公司有战略性的部署，高层领导才能带领大家走向成功！
“海难逃生”是我们这次拓展活动的最后一个项目，一堵高4米的墙，团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全逃生.这个项目我们仅用了不到10分钟的时间，全部翻越完成任务，感受很多，佩服搭人梯的队员们，我们踩着他们的肩膀上去，他们为了任务的完成却没有任何怨言，就像生我养我的父母，是他们做我坚实的后盾，一直无怨的不求回报的支持我，鼓励我！还有当我们差一点够不着墙壁时拉了我们一把的队员们，就像我们的领导师长，当迷茫无助时帮我们指引方向！再有一直举起双手的队员们，给我们安全感，就像我们的朋友知己，有困难时，他们陪伴我一同度过，让我觉得自己从来都不孤独！当最后一个队员上去的时候我们沸腾了，我们完成了看似不能完成的任务，同时验证了“一个人的力量是很小的，团队的力量是无穷大的！”
拓展项目之余我们还举办了篝火晚会，增进了友谊。还去了另外一个岛屿: “荷花大观园”早就听说保定白洋淀的荷花景色迷人，真的是名副其实，放眼望去，荷花上百种，花色有红、黄、白、粉、蓝、五种；千姿万态，同园竟媚，堪称天下奇观，充分显现了“接天连叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景，真的是兴奋不已！在这个岛上我们还做“乘风破浪”水上游戏，同样分为两组，我们组队员团结合作，相互加油，最后也取得了胜利！
通过这次拓展训练，总结感受如下：
一、让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。“世上无难事，只怕有心人”没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！
二、深刻体会到了团队的力量是巨大的，“人心齐，泰山移”并且成功必须同时属于团队的每一个成员。拓展训练如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的！
三、决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，面对机会就不要轻易放弃，要相信自己！
四、学会换位思考，对人：多设身处地替他人着想；对事：多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱！
五、要学会鼓励，我们每一个队员在做每一个项目之前，队员们都会给其充电，告诉他是“你是最棒的，真的最棒的，真的真的真的真的真的真的是最棒的”每个队员都成功的完成了任务。生活和工作当中也是一样，尤其是领导不要吝啬你对员工的赞美和鼓励，相信每一个员工都会创造奇迹！
六、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量，拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量！
同时经过这次拓展训练，加深了同事之间的了解，增进了团队合作精神，领悟创新的重要性，认识了团队的巨大力量，也努力在今后的工作中，把团队精神发挥的淋漓尽致！
